发布日期：2025-07-04 23:57 点击次数：186
你是不是还是试过各式减肥容貌，却发现体重老是“按下葫芦浮起瓢”？别再苦苦挨饿啦！今天色情噜噜网，蓝豆豆养分师就给你带来一款“有花香、也有养分”的瘦身茶，让你松驰松手干冷和赘肉。
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中医合计：“肥壮多由干冷淤堵所致”，惟一排掉干冷、买通气血，经络顺畅，瘦下来就容易多了。此次保举的『三花减肥水』，喝进去的不仅是花香，更是身段的细小和健康的秀好意思。
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一、三花减肥水：巧用花香排干冷配方：玫瑰花3克、茉莉花3克、代代花3克、川芎5克、荷叶5克。将这几味花材与药材一都泡水，每次1包，每天3次，温热饮用后果更佳。
“《本草纲要》纪录：荷叶服之令东说念主瘦劣，善除干冷。”三花香味高雅，一来能从容虚夸神志，二来有助于疏肝理气；川芎被称为“血中之气药”，活血调经、加速体内代谢；再加上荷叶清热祛湿，三者同用让身段偷偷变细小。中医常说：“气顺则血活，血活则瘀散”，神志好了，当然排瘀后果加倍。
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二、喝花茶也要会吃：一日三餐这么搭光喝茶不谛视吃，可能如故瘦不下来。以下这套苟简餐单，让你不饿又能瘦。
早餐：薏米莲子百珍粥（祛湿暖胃）＋水煮蛋1个
午餐：山药炒芹菜、杂粮饭半碗、外加一小碗冬瓜海带汤
晚餐：黄瓜木耳拌、清蒸丝瓜、一小碗小米粥
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91porn邀请码“《黄帝内经》有云：脾胃乃后天之本，脾强则湿浊不生。” 戒指清淡、阻止健脾祛湿，就能隔离肥壮的困扰。
三、从起源下手：干冷一除，告别反复肥壮许多东说念主减肥失败，压根原因在于体内干冷瘀堵。要是不把潮湿和热邪计帐掉，再如何戒指饮食都容易反弹。三花减肥水＋清淡饮食的组合，便是双管都下，一方面为躯壳“排毒”、另一方面爱护脾胃功能，让肥壮无处落脚。
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