发布日期:2025-07-05 00:05 点击次数:154
东谈主上年龄后容易出现记挂力下落ai 裸舞,时时揉按脚踝处的太溪穴能更正这种局面。
中医以为,脑是精气神积攒之府,念念索、记挂等功能全依赖于肾中精气的濡养。老年东谈主肾中精气冉冉亏虚,精亏髓减,弗成上荣于脑而引起记挂力下落。
太溪穴是肾中元气汇集的场地,位于足内侧,内踝与跟腱之间的凹除处,揉按此处可补肾气、调自肾阳。两手永别捏住同侧的脚踝,大拇指按在穴位处,其余四指作复古发力揉按,力度以稍感酸痛为好,逐日晨夕各1次,每次3分钟。
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